Jeûner ...

Je suis à 1 semaine du départ pour mon  "Jeûne et Randonnée"en fôret de Brocéliande, donc cette semaine, je mange et bois uniquement des végétaux... quel bonheur pour moi !  

Attention ne jamais faire un jeûne seul. Si vous avez envie de découvrir cette expérience, commencez par ne pas manger un soir et boire de l'eau et de la tisane detox, cela permet déjà d'alléger votre organisme en lui accordant quelques heures de repos, car c'est bien là le but recherché. 

Je ferai prochainement un article " comment nettoyer son organisme avec la lune" ! et vous pourrez le faire chez !

A bientôt et belle vacances à tous, Chris