Comment et pourquoi utiliser la propolis

La propolis : mais encore !!!

La propolis est une résine d'origine végétale aussi appelée "colle d'abeille" qui, comme son nom l'indique, est recueillie par les abeilles sur les arbres et plantes, puis utilisée pour sceller les fissures de la ruche. Elle sert aussi à ces petits insectes volants à assainir la ruche, en tant qu'anti-infectieux. Les ouvrières transportent la précieuse Propolis dans le creux de leurs pattes, avec le pollen.  

C'est une matière végétale produite par les abeilles pour garantir l'asepsie de leur ruche, la propolis, pure ou liquide, est réputée depuis l'Antiquité pour ses effets bénéfiques dans le traitement et la prévention des affections respiratoires. Excellent immunostimulant, elle se révèle un antibiotique naturel et un cicatrisant très actifs.

UTILISATION INTERNE

Améliore les défenses de l'organisme contre les infections bactériennes, fongiques et virales, grâce à une stimulation du système immunitaire et à ses propriétés antibiotiques. Traite les affections de l'appareil respiratoire et de la sphère ORL par ses effets anti-inflammatoire, antitussif et anesthésique.

UTILISATION EXTERNE

Antiseptique et désinfectant. Sur les plaies et blessures : action nettoyante et réparatrice, effet stimulant sur la régénération et la croissance des tissus. Contre les affections de la peau : verrues, mycoses et pied d'athlète.

INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES

Maladies des voies respiratoires ou ORL d'origine bactérienne, atteintes virales ou inflammatoires (maux de gorge, rhumes, toux, pharyngites, sinusites, laryngites, angines, otites, rhinites), extinction de voix, cicatrisation des plaies.

AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES

Améliore l' hygiène bucco-dentaire (prévention des caries et des aphtes) et diminue les douleurs associées aux parodontites et aux gingivites. Réduit le risque de récidive de l'herpès labial et génital. Antispasmodique, efficace contre l'acidité gastrique et les inflammations de l'intestin ou du colon, tout en régénérant la flore. Prévient et guérit les mycoses vaginales, même récidivantes. Soulage les douleurs musculaires et rhumatismales. Calme et cicatrise les brûlures et les coups de soleil.

Composition de la propolis

PARTIES UTILISÉES

Toute la matière est utilisée en phytothérapie, après un lavage et une élimination de la cire.

PRINCIPES ACTIFS

Flavonoïdes (dont chrysine, pinocembrine, galangine, quercétine) ; acides caféiques, feruliques et benzoïques ; vanilline ; huiles essentielles (pinène, eugénol, guiaol) ; vitamines ; oligo-éléments (notamment silice, zinc et fer). La matière compte plus de 400 composés, dont la répartition varie significativement selon les ruches et les périodes de l'année. La propolis bio se révèle la plus efficace, en raison de sa fabrication dans un cadre naturel préservé. La qualité de la propolis semble, en effet, extrêmement liée aux niveaux de pollution et, notamment, à la présence de métaux lourds.

Utilisation et posologie de la propolis

DOSAGE

Le fait de recourir à des préparations standardisées permet d'utiliser plus rapidement la propolis, sans qu'il soit nécessaire de la traiter, après la récolte. Les produits qui rencontrent le plus de succès sont les préparations en  solutions, et propolis liquide. Elles se complètent de propolis pure à mâcher et de teinture mère, dont l'utilisation est plus naturelle.

Il est possible de réaliser soi-même de nombreuses préparations :

- Pâte à mâcher : découper la propolis bio en plaquettes de 10 g. Consommer de 2 à 3 plaquettes par jour.

- Sirop contre la toux : mélanger 5 gouttes de propolis pure dans 150 ml de tisane de thym . Ajouter du miel et du jus de citron pour le goût. Boire 1 cuillère à soupe, trois fois par jour.

- Miel : émietter 10 g de propolis pure et les mélanger soigneusement à 500 g de miel. A consommer à volonté.

- Teinture mère : diluer de la teinture mère de propolis bio et appliquer localement sur les plaies ou les parties douloureuses.

Précautions d'emploi de la propolis

Assez similaire à un complément alimentaire, la propolis présente l'avantage de n'avoir aucun seuil de toxicité.

CONTRE-INDICATIONS

A éviter en cas d' allergie reconnue aux différents produits de la ruche.

EFFETS INDÉSIRABLES

Peu nombreux, sans gravité et réversibles, les effets indésirables sont généralement liés à des réactions allergiques aux produits apicoles. Urticaire, asthme ainsi que légère insuffisance rénale et respiratoire sont les principaux troubles constatés.

INTERACTIONS AVEC DES MÉDICAMENTS

Pas d'interaction connue.

Avis du médecin

DES BIENFAITS RECONNUS :

Les vertus anti-infectieuses de la propolis et les bienfaits de son action désinfectante ont été prouvés, au cours des siècles. Ses propriétés antibiotiques, particulièrement efficaces contre des microbes de plus en plus puissants, en font un allié de poids dans la lutte contre toutes les infections et maladies à transmission virale, telles que le rhume, la grippe, les maux de gorge, la bronchite ou l'angine. Ses pouvoirs anti-inflammatoires et antidouleur soulagent les patients souffrant de toux chronique, de laryngites, de rhinites et d'otites. Son action antifongique favorise l'élimination des germes et des champignons.

AVERTISSEMENT

En raison du risque de développer une sensibilité puis une allergie aux produits apicoles, prendre de la propolis au quotidien, sans réelle nécessité, n'est pas conseillé. Il semble nécessaire de privilégier des cures ponctuelles, de trois semaines minimum à trois mois maximum. Utiliser des préparations standardisées du commerce permet d'évaluer sa consommation personnelle, même si l'absorption de fortes doses ne présente aucune toxicité. Selon le principe de précaution, il convient donc de ne pas donner de propolis aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.

La recherche sur la propolis :

Selon une étude de l'université de Chicago de 2012, la propolis contient un composé de phénéthylester d'acide caféique (CAPE), dont les propriétés antimitogènes pourraient ralentir la croissance des cellules cancéreuses, évoluant notamment dans la prostate. D'autres recherches portent sur son utilisation lors de chimiothérapies, pour en alléger les effets secondaires. Les résultats obtenus au Japon, par Mizukami (cancérologue japonais), montrent un net ralentissement de la destruction des globules blancs et des plaquettes ainsi qu'une réelle stimulation de l'immunité, permettant une guérison plus rapide.

Sources : Doctissimo santé, 

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A bientôt, Chris

Comments

[claire Roland]

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