
Préparez vous un bon jus fruits et légumes et utilisez les fibres au lieu de les mettre au compost !
- 2 carottes
- 1 petite betterave rouge
- 2 oranges
- 1 citron
Ensuite :
- Battre 4 oeufs + 100 gr de Sucre complet + 120 d'amande en poudre + 100 gr d'huile de Colza + 1 sachet de levure sans Gluten + 1 pincée ou 2 de Canelle + 100 gr de farine de chataigne ou et Riz.
- Mettre dans un plat à tarte, huilé.
- Saupoudrez de sucre complet
- Faire cuire 3/4 h à 180°
Les fibres sont importantes pour le transit,...
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